"ЗДОРОВАЯ ЖЕНЩИНА - ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ - ЗДОРОВАЯ СТРАНА!"

Популяризация системы через автопробеги!

ПРОЕКТ РЕАЛИЗОВЫВАЛСЯ ПРИ ПОДДЕРЖКЕ 
ОБЩЕСТВЕННОЙ НЕПРАВИТЕЛЬСТВЕННОЙ ОРГАНИЗАЦИ 
"СОЮЗ ЖЕНЩИН РОССИИ"
 
Ни для кого не секрет, что здоровье граждан, вне их вероисповедания и религии, социального статуса и возрастной категории, является важнейшим показателем благополучия всего общества.  Хорошее здоровье человека способствует улучшению его профессиональной конкурентоспособности, материальной обеспеченности, качества жизни с присутствием активного долголетия и благополучной старости. Но! Здоровье человека во многом зависит от его собственного образа жизни! Здоровье в большей степени находится в руках самого человека, вне зависимости от состояния и уровня медицины, определенной наследственности, экологического фона, социальных проблем и политического строя. Кроме всего прочего, вряд ли нужно оспаривать мнение, что на фоне общего показателя здоровья нации, здоровье женщины является приоритетным, если не сказать главнейшим! Здоровая женщина - это та здоровьесберегающая почва и тот здоровьевоссоздающий плацдарм, на котором строится здоровье общества и страны. Любое государство нуждается в субстрате под названием "здоровая женщина", на котором взращивается здоровая нация.
 
Чтобы начинать создавать такой субстрат под названием "здоровая женщина" необходимо терпеливо и системно организовывать широкомасштабную долгосрочную культурно-просветительскую агитационно-пропагандистскую работу во всех регионов государства. Есть мнение, что невозможно будет обойтись без некой "диктатуры" здорового образа жизни, в которой присутствие на обследовании и на мероприятиях по устранению "неполадок" здоровья должно восприниматься, как долг в первую очередь перед семьей и, потом уже, перед государством. Аналогичная "диктаторский метод был в бывшем СССР, когда никто не оспаривал чистку зубов по утра и вечерам. Подход в этой культурно-просветительской работе обязан быть структурным с тотальной разъяснительской работой по способам профилактики и укрепления здоровья, как самостоятельно, так и в сопровождении специалистов.  В связи с этим, одной из важных задач является работа с будущими матерями, так как, здоровье будущего ребенка начинается с обеспечения здоровой среды, а значит среды здорового женского организма, от которого ребенок также черпает здоровье в период своего формирования. Это означает, что в понятие "здоровая женщина" входит "женское" здоровье, а именно, ее способность к воспроизводсту потомства. Одним из доступных инструментов по укреплению здоровья является разумная двигательная активность. Разумность определяется не только в безопасном выборе вида двигательной активности, но и той разумной меры и порции ее использования в дневном "рационе" и, соответственно, внутри недельного цикла. Так как разговор о двигательной активности пойдет в разрезе темы "Здоровая женщина - здоровая нация - здоровое государство!", то все дальнейшие тексты будут касаться только женщин. Итак, важно сказать, что в каждодневной жизни, на работе и в быту женщина постоянно приводит в действие суставы, позвоночник, организм и мышцы. Он из использует вольно или невольно, осознанно или неосознанно, но все же вовлекает их в свои привычные бытовые движения - встает и садится, спускается и поднимается по лестнице, наклоняется и выпрямляется и другое...
 
Тело человека - это настоящий аппарат с рычажно шарнирной блочно-тросовой системой, который нуждается в регулярной профилактике и некотором ремонте, точно так же, как и все компоненты телесной конструкции. Если говорить о выборе систем двигательной активности, позволяющих улучшить функциональное состояние суставно-связочного аппарата и мышечно-сухожильной системы, то однозначно, должен быть определен главный наиболее безопасный из них. Этот самый безопасный и станет основным здоровьесберегающим активным фоном. И уже на этом фоне могут быть использованы все остальные системы двигательной активности.  Так, как же выбрать этот фон - самую безопасную систему двигательной активности? С этой целью, в период 1994-2006 год специалистами АНО ЦРКиС был проведен детальный опрос просвещенной части жителей Москвы, имевших возрастные, гендерные, профессиональные, социально-статусные и другие различия, в том числе индивидуальные медицинские проблемы. Опрос был направлен на определение наиболее комфортного в освоении и исполнении, и, соответственно, безопасного!  В процессе опроса определились три наиболее популярные системы двигательной активности, которые основаны на:
  • - фитнес на тренажерах и со свободными весами.
  • - фитнес в форме ритмических разновидностей аэробики
  • - гимнастических упражнениях и видах ЛФК
  • - статические упражнения в позах (йога)
Как ни странно, но результаты опроса показали, что преобладающая масса опрашиваемых посчитала наиболее безопасной системой именно гимнастические упражнения системы по типу ЛФК, которые являются для освоения наиболее доступными и физиологичными, а значит безопасными. Нельзя не согласиться с мнением, что наиболее безопасное - это максимально оздоровительное, а это значит, что здоровью женщины нужна массовость, под которой понимается не количественность, а максимальное количество способных освоить! Мы говорим, о самой неподготовленной со стороны природы и по факту разновозрастной женщины. Ясли, детсады и школа - нуждаются в специалистах, которые будут формировать здоровье детско-юношеской части "женского общества" ... А в перспективе на каждом этапе становления женщины должна существовать привилегия и льгота во всем том, что касается лечебно-оздоровительной стороны жизни женщины, а точнее сказать обеспечение ее "качественного" присутствия в обществе. Например, для замужних и тем более женщин, имеющих несовершенно летних детей нужно в социальный пакет, т.е. в набор льгот или дополнительных услуг, оплату которых берет на себя работодатель или в перечень гарантированных государством льгот, которые являются обязательными для всех учреждений, ввести обязательный 6-и часовой рабочий день и карту-абонемент бесплатного каждодневного 45 минутного посещения учреждения физкультурно-оздоровительной направленности.
 
Цель таких акций, которую поддержал СОЮЗ ЖЕНЩИН РОССИИ - обеспечить женщине сверх восстановление за счет разгрузки негативных психоэмоциональных накоплений и физического утомления. На выходе общество обеспечит семью физически и психологически здоровой матерью и женой.
_____________________________________________________________________________________
 
 _______________________________________________________________________________________

Ссылка: Сайт Дирекции грантовых программ Соза женщин России. 

НОВОСТИ о выступлениях, семинарах и мастер-классах, проводимых
руководителем проекта "ЗДОРОВАЯ ЖЕНЩИНА, ЗДОРОВАЯ НАЦИЯ, ЗДОРОВАЯ СТРАНА!" 

  • 6 апреля Сослан Хаджисмелович Варзиев принял участие в работе  круглого  стола "Законодательные аспекты организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом. Проблемы и перспективы" в Комитете по охране здоровья населения ГД.
  • 11 марта Cослан Хаджисмелович Варзиев принял участие в семинареЛеонида Бугаева "Дизайн жизни.  
  • 25-27 мая Cослан Хаджисмелович Варзиев прочитал доклад и провел мастер-классы на Всероссийской научно-практической конференции-фестивале кинезиологических практик: «ОБУЧЕНИЕ НА ОСНОВЕ ДВИЖЕНИЯ: ЛУЧШИЕ ПРАКТИКИ В РАБОТЕ С ДОШКОЛЬНИКАМИ»
_______________________________________________________________________________

 
 
.